令和7年度 自殺対策強化月間について

　自死（※）は、健康問題、経済・生活、うつ病などさまざまな要因が複雑に関係し、その多くは「追い込まれた末の死である」と考えられています。

　3月は生活環境が大きく変動する時期であり、気づかないうちにストレスを抱えている場合があります。とくに頑張っているときほど、過度なストレスに気づきにくく無理してしまいやすいものです。日頃から不安やストレスに素早く気付き、ため込まないよう上手に解消することが大切です。また、身近な人の気づきもとても大切です。
　不安や辛い気持ちを抱えて困ったときには、相談できる場所があります。
　大切な命を守るために、本人はもちろん、周囲の人も一人で抱え込まないでご相談ください。

（※）鳥取県ホームページ「「自死」という言葉の使用について」

相談窓口

（リーフレット.pdf(1012KB)）

リンク

• 厚生労働省ホームページ　「まもろうよ こころ」
• 鳥取県ホームページ　「鳥取県の自死対策　相談窓口」
• 鳥取県ホームページ　「心の悩み相談窓口」