放送大学出前講座in倉吉市立図書館
フレイルとは、身体的な弱さや認知機能の低下などが進行し、日常生活に支障をきたす状態のことを指します。では、フレイル予防のためにはどのような方法が効果的なのでしょうか。自分でできる健康づくりについて考えてみましょう。
日時 令和6年11月2日（土曜日） 午後1時30分～3時
場所 倉吉交流プラザ2階 第1研修室
内容 「元気で長生きをめざして！～健康長寿は遺伝か？生活習慣か？～」
講師 放送大学鳥取学習センター 客員准教授
加藤敏明さん
定員 40名
お問い合わせ・申し込み先 倉吉市立図書館
電話 0858-47-1183 / e-mail library@city.kurayoshi.lg.jp
放送大学出前講座チラシ.pdf( 647KB)