フレイルとは、身体的な弱さや認知機能の低下などが進行し、日常生活に支障をきたす状態のことを指します。では、フレイル予防のためにどのような方法が効果的なのでしょうか。自分でできる健康づくりについて考えてみましょう。
1 共催
放送大学鳥取学習センター
倉吉市教育委員会（担当課：図書館）
2 日時
令和6年11月2日(土曜日) 午後1時30分から3時まで
3 場所
倉吉交流プラザ 2階 第1研修室
4 内容
「元気で長生きをめざして！～健康長寿は遺伝か？生活習慣か？～」
講師：放送大学鳥取学習センター 客員准教授 加藤敏明さん
※要事前申込み（申込先：倉吉市立図書館 0858-47-1183）
※定員40人
5 資料
チラシ(PDF形式:647KB)
6 提供機関
発信元 倉吉市
担当課 図書館
連絡先 0858-47-1183
提供日 令和6年9月27日(金曜日)