フレイルとは、身体的な弱さや認知機能の低下などが進行し、日常生活に支障をきたす状態のことを、また、サルコペニアとは筋力や身体機能が低下することで転倒や要介護状態になる可能性がある状態のことを指します。では、元気で長生きするためにはどのような対策が効果的なのでしょうか。自分でできる健康管理について考えてみましょう。
1 共催
放送大学鳥取学習センター
倉吉市教育委員会（担当課：倉吉市立図書館）
2 日時
令和7年10月12日(日曜日) 午後1時半～3時
3 場所
倉吉交流プラザ 2階 第1研修室
4 内容
「元気で長生きの秘訣教えます!～フレイルとサルコペニアの早期予防～」
講師 田中響さん（放送大学鳥取学習センター客員教授）
※要事前申込み（申込先：倉吉市立図書館 0858-47-1183）
※定員40人
5 資料
チラシ(PDF形式:988KB)
6 提供機関
発信元 倉吉市
担当課 倉吉市立図書館
連絡先 0858-47-1183
提供日 令和7年9月19日(金曜日)