毎月開催！健康に関する講演や体験ができるイベントです。日常生活に役立つ情報を楽しく学びましょう。
対象者
倉吉市国民健康保険被保険者
鳥取県後期高齢者医療被保険者（倉吉市在住）
開催日時
第1回 令和7年7月19日(土曜日) 午後1時半～午後4時半頃
第2回 令和7年8月9日(土曜日) 午後1時半～午後4時半頃
第3回 令和7年9月20日(土曜日) 午後1時半～午後4時半頃
第4回 令和7年10月25日(土曜日) 午後1時半～午後4時半頃
第5回 令和7年11月22日(土曜日) 午後1時半～午後4時半頃
第6回 令和7年12月20日(土曜日) 午後1時半～午後4時半頃
開催場所
上灘コミュニティセンター（倉吉市上灘町9－1）
定員
各回50名
※予約が50名に達した場合当日受付は行いません。イベント保険加入のため、予約をお願いします。当日受付の場合は、イベント保険を適用出来ない可能性がありますので、ご了承ください。
申込方法・申込期間
とっとり電子申請サービス（下記URL）、電話（0858-22-8151）でお申し込みください。
なお、各回50名に達し次第受付を終了します。
内容・プログラム
第1回 7月19日(土曜日)
| 13時30分 |
開場・受付開始 |
| 14時00分 |
RIZAP運動セミナー（RIZAP株式会社）
講演：RIZAP流 筋力低下予防
|
| 15時30分 |
出展：ベジチェック、血管年齢測定（明治安田生命）
測定：体脂肪率、筋肉量、運動機能、AGEs測定
|
| 16時30分頃 |
閉場 |
第2回 8月9日(土曜日)
| 13時30分 |
開場・受付開始 |
| 14時00分 |
タニタ健康セミナー（株式会社タニタヘルスリンク）
講演：今日から実践！ヘルシーレシピのコツ
|
| 15時30分 |
出展：フレイルチェック、リハビリ相談（理学療法士会）
出展：健康アプリ「とっとり健康＋プラス」利用開始ガイド
【要：スマートフォン、マイナンバーカード】
測定：体脂肪率、筋肉量、運動機能、AGEs測定
|
| 16時30分頃 |
閉場 |
第3回 9月20日(土曜日)
| 13時30分 |
開場・受付開始 |
| 14時00分 |
ポケモンGOで楽しくウオーキング習慣（スイコー株式会社）
操作説明後、県立美術館周辺を散策します
|
| 15時30分 |
出展：オーラルフレイルチェック、ガムを使った咬み合わせチェック
お口の健康相談（中部歯科医師会地域歯科医療連携室）
測定：体脂肪率、筋肉量、運動機能、AGEs測定
|
| 16時30分頃 |
閉場 |
第4回 10月25日（土曜日）
| 13時30分 |
開場・受付開始 |
| 14時00分 |
講演：生活習慣病と運動
三朝温泉病院リハビリテーション科 山口 洋司理学療法士
|
| 14時30分 |
体験：ピラティス
FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター 河本 珠紀講師
|
| 15時30分 |
出展：ベジチェック、血管年齢測定（明治安田生命）
出展：フレイルチェック、リハビリ相談（理学療法士会）
出展：栄養相談、試食（栄養士会）
出展：健康相談
測定：AGEs測定
|
| 16時30分頃 |
閉場 |
第5回 11月22日（土曜日）
| 13時30分 |
開場・受付開始 |
| 14時00分 |
講演：なぜ健診を受ける必要があるのか
厚生病院 中田 裕資医師
|
| 14時30分 |
講演：体を動かすことの大切さ
体験：ストレッチ
俳優 宇仁菅 真 講師
|
| 15時30分 |
出展：まちの保健室（鳥取看護大学）
出展：健康相談
測定：AGEs測定
|
| 16時30分頃 |
閉場 |
第6回 12月20日（土曜日）
| 13時30分 |
開場・受付開始 |
| 14時00分 |
講演：認知症と介護予防
倉吉病院リハビリテーション室 河本 耕一運動療法士
|
| 14時30分 |
体験：eスポーツ体験会
「太鼓の達人ドンダフルフェスティバル」
「スイカゲーム」ほか
|
| 15時30分 |
出展：ベジチェック、血管年齢測定（明治安田生命）
出展：フレイルチェック、リハビリ相談（理学療法士会）
出展：栄養相談、試食（栄養士会）
出展：健康相談
測定：AGEs測定
|
|
16時30分頃
|
閉場 |
チラシ
健活くらよし2025.pdf(2025年6月12日 16時0分 更新 403KB)