こころの相談窓口/倉吉市公式ウェブサイト

更新日:2026年8月13日

電話・来訪による相談機関

こころとからだの健康について

窓口 (こころの相談窓口)	電話番号	ファクシミリ	受付時間
倉吉市健康推進課	0858-27-0030	0858-27-0032	平日　 8時30分～17時15分
県立精神保健福祉センター	0857-21-3031	0857-21-3034
中部総合事務所倉吉保健所	0858-23-3921	0858-23-4803
鳥取市保健所	0857-22-5616	0857-20-3962
西部総合事務所米子保健所	0859-31-9310	0859-34-1392
鳥取いのちの電話	0587-21-4343		毎日　正午～21時
自殺予防いのちの電話（一般社団法人日本いのちの電話連盟）	0120-783-556		毎日　16時～21時毎月10日　8時～翌日8時
自殺予防いのちの電話（一般社団法人日本いのちの電話連盟）	0570-783-556		毎日　10時～22時

経済問題について

自死の誘因の中には、借金苦や多重債務が原因になっていることがあります。これらの経済的問題についても、相談にのることのできる機関があります。

いのちをまもる相談窓口一覧

健康、生活、経済、いじめ、DV、介護等の分野別に様々な相談機関です。

・いのちを守る相談窓口一覧（鳥取県）

とっとりSNS相談（LINEによる相談）

県では、自死対策の一環として、SNSを活用した相談事業を実施しています。
学校・仕事・人間関係に関する悩みなど、どんな悩みでも専門の相談員が相談に応じます。
ひとりで悩まず、LINEで相談してみませんか？

厚生労働省「まもろうよこころ」

厚生労働省の「まもろうよこころ」は、不安や悩みを抱えている人が電話やSNS（LINE・チャット）で気軽に相談できる窓口を紹介する特設サイトです。いつでも無料で、匿名で相談できます。ひとりで悩まず、専門の相談員に話を聴いてもらうことができます。

こころのオンライン避難所

報道や情報などに触れてつらい気持ちになった方が、こころを落ち着けるために、厚生労働省が「こころのオンライン避難所」を開設しています。

うつ病予防

鳥取県「眠れてますか？」睡眠キャンペーン～ご当地「スーミン」でこころの健康づくり～

地域での「健康講話」について

内容

（1）こころの健康づくりに関する講話

　　　ストレスとの付き合い方やセルフケア、うつ病のサイン等、こころの健康に関する話です。

（2）ゲートキーパー研修

　　　ゲートキーパーの役割についての話です。

　　　※ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことです。　

講師

　保健師等

料金

　無料

申込先

　倉吉市健康推進課　電話：0858-27-0030 　FAX：0858-27-0032

自死予防週間（9月10日から9月16日）

一人ひとりが心の健康に関する正しい知識を理解し、自死を未然に防止するため、自殺対策基本法では、毎年9月10日の「世界自殺予防デー」から始まる「自殺予防週間」（9月10日から16日）が設定されています。

　自死は個人の意思や選択の結果ではなく、健康問題や経済・生活の問題、うつ病など様々なことが複雑に関係し、心理的に追い詰められた末の死と言われています。

　現代社会の中では、誰もがこころのバランスを崩す可能性があり、決して他人ごとではありません。そんなとき、周りにいる人が気づき、声をかけていくことが自死予防につながります。