経口補水液とは
経口補水液は、「特別用途食品」という国の制度で決められたマークがついています。感染性胃腸炎による下痢・嘔吐に伴う脱水時の水・電解質の補給のために利用する病者用の飲み物です。一般的なスポーツドリンクなどの清涼飲料水よりもナトリウムやカリウムの量が多く、脱水時に失われたと電解質を体内に素早く吸収できるような配合になっています。脱水状態ではない方が普段の水分補給として飲むものではありません。
使用する際の注意点
スポーツドリンクと見た目が似た飲み物ですが、スポーツドリンクよりもナトリウムやカリウムが約３～４倍多く含まれています。
【注意点】
① 経口補水液は、医師や管理栄養士等と相談し、指導に沿って使用しましょう。
② ナトリウムやカリウムの摂取量を制限されている方では、飲み方を誤ると健康に大きな問題を引き起こすおそれもあるので、使用前に必ず医師に相談しましょう。
③ ナトリウムやカリウム以外に糖質も含まれているため、医師から糖質の摂取量を指示されている場合も注意が必要です。
詳しい情報
経口補水液の特徴や正しい使い方については、消費者庁「経口補水液について」をご確認ください。