「第4回新体力テスト交流会inくらよし」を開催しました！

実施したテスト種目

64歳以下：握力、上体おこし、長座体前屈、反復横とび、立ち幅跳び、シャトルラン

65歳以上：握力、上体おこし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行

当日の様子

今年で4回目となる本イベントは「自分の体力を知る・仲間と楽しく汗を流す」をモットーに、倉吉市のスポーツ推進委員が中心となって企画・運営を行いました。

〈写真〉

参加者の声

「お世話になりました。体力を知る機会になりました。体を動かしたいと思いました。（60代・女性）

「この取り組みを引き続き実施してほしいです。」（70代・女性）

「また開催があれば参加したい。」（60代・女性）

スポーツ推進委員からのメッセージ

ご参加いただいた皆様、本当にお疲れさまでした。

今回測った体力の記録は、これからの健康づくりの「現在地」です。ぜひ、日々のウォーキングやストレッチの参考にしてみてください。

スポーツ推進委員は、日頃地域で「スポーツ教室」や、さまざまな体育行事の運営サポートを行っています。これからも皆さまの「楽しく健康的なスポーツライフ」を全力でサポートしていきます。次回のイベントでお会いできるのを楽しみにしております。