生活習慣病予防レシピ
１．あじのかば焼き_切り干し大根のサラダ_なめこと小松菜のかきたまスープ_フルーツサラダ
生活習慣病予防レシピ_１.pdf(755KB)
２．サバ缶のトマト煮_さっぱり酢の物_かぼちゃのこんがり焼き_りんごのコンポート・ヨーグルト添え
生活習慣病予防レシピ_２.pdf(548KB)
３．はまちの竜田揚げ_いかとトマトのガーリックバター醤油_もずくといかの酢の物_親がにのお汁
生活習慣病予防レシピ_３.pdf(1150KB)
４．ヒレカツ_小松菜ののりマスタード和え_ごほうと豆腐のかみなり汁_グレープフルーツかん
生活習慣病予防レシピ_４.pdf(567KB)
５．鶏のから揚げ風_れんこんと人参のみそきんぴら_レタスのわかめスープ_ヨーグルト豆乳ケーキ
生活習慣病予防レシピ_５.pdf(693KB)
６．桜えびと刻み昆布の炊き込みご飯_アジのラビゴットソース_彩り野菜の香り和え_きのこたっぷりサンラータン_ヨーグルトゼリー
生活習慣病予防レシピ_６.pdf(993KB)
７．鮭ときのこのグリル焼きマヨしょうゆ味_じゃが芋の青のりあえ_ほうれん草のゆず浸し_ほうじ茶プリン
生活習慣病予防レシピ_７.pdf(980KB)
８．鮭のレモンソース_トマトのサラダ_具だくさんみそ汁_バナナ
生活習慣病予防レシピ_８.pdf
９．鯖のから揚げおろし薬味だれ_かぼちゃのくるみ和え_小松菜と油揚げの煮浸し_抹茶牛乳かん
生活習慣病予防レシピ_９.pdf(741KB)
１０．豆腐のステーキきのこソース_キャベツと人参のごまマヨ_野菜のスープ煮_抹茶ミルク
生活習慣病予防レシピ_１０.pdf(512KB)
11.桜えびと刻み昆布の炊き込みごはん_アジのラビゴットソース_彩り野菜の香り和え_きのこたっぷりサンラータン_ヨーグルトゼリー
生活習慣病予防レシピ_11.pdf(540KB)